Синдром раздражённого кишечника — лечение в клинике Белозёровой
Живот «бурчит» громче будильника?
Переменные спазмы, вздутие после каждого перекуса и бесконечные «качели» между запорами и поносами? Это может быть СРК — функциональное, но крайне надоедливое расстройство. Наш подход: точечная диета, мягкие препараты и аппаратные методики, которые успокаивают нервную систему кишечника и возвращают лёгкость после еды.
Что такое СРК
Синдром раздражённого кишечника — функциональное нарушение работы толстого кишечника без органических повреждений. В основе — гиперчувствительность нервных окончаний и расстроенная моторика. Отсюда — спазмы, вздутие и нестабильный стул, которые возвращаются при стрессе или «не той» еде.
Диета наугад и самолечение слабительными/антидиарейными часто усугубляют симптомы — нужна комплексная тактика.
Признаки СРК
• приступообразная боль или спазмы внизу живота, облегчающиеся после дефекации;
• вздутие, «громкая» перистальтика;
• чередование запоров и диареи (или преобладание одного из вариантов);
• ощущение неполного опорожнения;
• слизь в стуле без кровяных прожилок.
Кровь в стуле, похудение, температура — не СРК! Срочно к врачу для исключения колита и онкопатологии.
Провокаторы синдрома
• хронический стресс, тревожные расстройства;
• избыток кофеина, газировки, фастфуда;
• малоподвижный образ жизни;
• перенесённая кишечная инфекция;
• гормональные колебания (чаще обострение у женщин).
Лечение в клинике Белозёровой
Цель — снизить чувствительность кишечной стенки, нормализовать моторику и микробиом, обучив пациента «управлять» симптомами.
Физиотерапевтический комплекс (подбирается индивидуально):HIL-лазер — мягко уменьшает воспалительные реакции слизистой.Медикаментозная и нутрицологическая поддержка:
SIS-магнит — улучшает кровоток брыжейки и снимает спазм гладкой мускулатуры.
ВТЭС — регулирует вегетативные нервы, отвечающие за перистальтику.
TR-терапия — деликатное тепло, улучшающее лимфодренаж и облегчение газообразования.
Ультразвуковая фонорез-аппликация — способствует доставке защитных комплексов к слизистой.
Комбинацию и частоту процедур врач определяет после очной консультации и анализа дневника симптомов.
• диета Low-FODMAP с плавным расширением разрешённых продуктов;
• спазмолитики курсами для купирования боли;
• пребиотики/пробиотики с доказанной эффективностью;
• мягкие регуляторы стула (псиллиум, осмотические слабительные);
• когнитивно-поведенческая терапия/релаксационные техники при выраженном стресс-факторе.
У 68 % пациентов выраженность боли и вздутия снижается ≥ 50 % уже к 6-й неделе комплексного подхода.
Самопомощь и профилактика рецидивов
• Ведите «дневник пищи и эмоций» — ищите индивидуальные триггеры.
• Ешьте медленно, тщательно пережёвывайте — меньше воздуха → меньше газа.
• Пейте 1,5–2 л воды, особенно при запоре-преобладающем варианте.
• Ходьба 30 мин в день и лёгкая йога снижают стресс и улучшают перистальтику.
• Освойте дыхание «4-7-8» перед сном — кишечник любит спокойную вегетику.
Часто задаваемые вопросы
1. Можно ли полностью вылечить СРК?
Это функциональное расстройство, поэтому «исчезнуть» навсегда сложно, но ввести симптомы в долговременную ремиссию удаётся большинству пациентов при грамотной схеме.
2. Обязательно ли делать колоноскопию?
После 40 лет или при тревожных признаках (кровь, ночная боль, похудение) — да. Молодым без «красных флажков» достаточно УЗИ и анализов.
3. Помогают ли мятные капсулы?
Есть умеренная доказательная база: масло мяты расслабляет гладкие мышцы и снижает спазм, но лучше подобрать форму и дозу с врачом.
Чрезмерное увлечение слабительными может вызвать «ленивый кишечник» и усугубить проблему — используйте их только по схеме специалиста.
Верните животу комфорт — запишитесь на консультацию
Телефоны:
+7 (922) 751-13-32 | +7 (922) 741-10-21
или оставьте заявку на сайте — администратор подберёт удобное время визита.
Чем раньше начат комплексный подход, тем дольше кишечник будет «молчать». Запишитесь уже сегодня!