Плоско‑вальгусная деформация стоп у детей — лечение в клинике Белозёровой
Стопы «заваливаются» внутрь? Поможем выпрямить шаг!
Заметили, что у малыша пятки смотрят наружу, а внутренний свод стопы «провалился»? Это плоско‑вальгусная деформация — одна из самых частых ортопедических проблем детства. Раннее подключение физиотерапии, ортопедических стелек и специальной гимнастики поможет сформировать упругий свод и избежать хронического плоскостопия. В клинике Белозёровой мы используем мягкие, но эффективные методики, адаптированные к возрасту ребёнка.
Описание заболевания
Плоско‑вальгусная деформация (pes planovalgus) — сочетание плоского продольного свода и вальгусного разваливания пяток (ось стопы уходит наружу). Причины: слабость соединительной ткани, ранняя ходьба без поддержки свода, длительные статические нагрузки. Без коррекции прогрессирует к стойкому плоскостопию, вызывает боли в коленях и пояснице.
У 40 % подростков с необъяснимой болью в голенях находят нелечённую плоско‑вальгусную деформацию стоп детского возраста.
Симптомы
• заваливание пятки наружу, «косолапие» внутрь;
• стёртая внутренняя часть подошвы обуви;
• быстро устаёт при ходьбе, просит «на ручки»;
• боль в икроножных мышцах и коленях вечером;
• X‑образная постановка голеней (у школьников).
Если отпечаток мокрой стопы полностью «заливает» свод — записывайтесь на осмотр: чем младше ребёнок, тем быстрее исправляется деформация!
Когда обращаться к врачу
• свод стопы не формируется после 3 лет;
• ребёнок жалуется на боль в ногах к концу дня;
• обувь стачивается с внутренней стороны пятки за 2–3 месяца;
• есть семейная склонность к плоскостопию или гипермобильности суставов.
Лечение в клинике Белозёровой
Задача — укрепить мышечно‑связочный аппарат, скорректировать ось пятки и стимулировать рост правильного свода.
Физиотерапевтический комплекс (0 лет — 17 лет):Низкочастотная магнитотерапия (25 Гц, 10 мТл)
— улучшает кровоток подошвенной фасции, ускоряет созревание связок.
Ультразвуковая терапия импульсным режимом
— повышает эластичность ахиллова сухожилия и разгружает задний отдел стопы.
Электростимуляция короткими импульсами
— активирует мышцы‑поддержки свода (m. tibialis posterior, m. peroneus longus).
Кинезиотейпирование свода
— эластичные ленты удерживают пятку в нейтральной позиции, помогая мышцам «запомнить» правильную траекторию.
Лекарственная поддержка (по показаниям):
• витамин D + Ca + Mg для укрепления костей;
• омега‑3 для снижения воспаления в мышцах стопы;
назначается врачом при склонности к дефициту.
При старте коррекции в 3–5 лет формирование полноценного свода фиксируется у 82 % детей спустя 12 месяцев комплексного лечения.
Профилактика и советы родителям
• Позволяйте ходить босиком по неровной поверхности (травка, песок, массажный коврик).
• Избегайте длительного стояния без движения — делайте «перекаты с пятки на носок» каждые 20 минут.
• Обувь — жёсткий задник, гибкая носочная часть, невысокий каблук Томаса.
• Контролируйте вес: лишние килограммы усиливают деформацию.
• Плавание и велосипед укрепляют мышцы свода и голени.
Часто задаваемые вопросы
1. Сколько часов в день ребёнок должен носить стельки?
Все периоды активной ходьбы: детсад, прогулки, кружки. Дома, если пол тёплый и есть сенсорный коврик, можно обходиться без обуви для тренировки свода.
2. Обязательно ли покупать дорогое ортопедическое кресло?
Достаточно правильно отрегулировать высоту обычного стула: бёдра параллельно полу, колени под углом 90°, стопы всей поверхностью на подставке или полу.
3. Можно ли заниматься спортом при плоско‑вальгусной деформации?
Да. Рекомендуем плавание, велосипед, восточные танцы, скандинавскую ходьбу. Прыжковые виды спорта (баскетбол, паркур) допустимы после укрепления свода и согласования с ортопедом.
Босоножки без задника и кеды с плоской подошвой усиливают «завал» пятки и замедляют восстановление — избегайте их до окончательной коррекции!
Помогите ребёнку идти уверенно — запишитесь на осмотр стоп
Телефоны:
+7 (922) 751‑13‑32 | +7 (922) 741‑10‑21
или оставьте заявку на сайте — администратор подберёт удобное время очной или телемедицинской консультации.
Раннее вмешательство — залог здоровой походки, ровных коленей и сильной спины в подростковом возрасте!