Мигрень — лечение в клинике Белозёровой
Когда каждая вспышка света — удар в висок
Молоты пульсации за глазом, зигзаги перед глазами, а мир требует работать? Мигрень — не каприз, а генетически «неровный» сосудисто-невральный тандем. Мы соединяем точную неврологическую диагностику, мягкие препараты и аппаратные методики, которые успокаивают тригеминально-сосудистую дугу и возвращают мир без вспышек боли.
Что происходит при мигрени
Мигрень — пароксизмальная головная боль сосудисто-неврального происхождения. Сначала мозг «стреляет» волной кортикального депрессии, затем сосуды сначала сужаются, потом расширяются — отсюда пульсация, тошнота и светобоязнь. Без правильной профилактики приступы учащаются, формируя хроническую мигрень (> 15 дней боли в месяц).
Две и более «таблеточных» боли в неделю — риск лекарственной абузус-боли. Нужна профилактика, а не ещё один анальгетик.
Характерные симптомы
• пульсирующая боль в одной половине головы;
• усиливается при движении, свете, звуке;
• тошнота, иногда рвота «фонтаном»;
• аура: зигзаги, онемение кисти, «ватный» язык;
• «похмелье» после приступа — усталость и светочувствительность.
Триггеры «включателя» мигрени
• недосып/пересып, смена часовых поясов;
• кофеин > 300 мг, красное вино, выдержанные сыры;
• яркий мерцающий свет, резкие запахи;
• голод или пропущённый приём пищи;
• гормональные скачки (ПМС, контрацептивы).
Физиотерапевтический комплекс (комбинируется индивидуально)
HIL-лазер + красная низкоинтенсивная лазеротерапия
— мощный импульс «глушит» тригеминальный всплеск, мягкий красный свет поддерживает микроциркуляцию коры.
SIS-магнит + низкочастотная магнитотерапия
— импульсы 1,5 Тл расслабляют шейные мышцы и снимают вазоспазм, щадящее поле стабилизирует тонус сосудов.
Магнито-лазерная терапия (МЛТ)
— синергия света и магнита повышает вариабельность сердечного ритма — индикатор «спокойного» парасимпатикуса.
ВТЭС по Герасимову
— точечная электростимуляция затылочно-шейной зоны отключает мышечные триггеры, снижающие порог боли.
TR-терапия (Tecar) + ультразвуковой микромассаж
— радиочастотное тепло прогревает воротник, УЗ-микромассаж выводит застой венозной крови из синусов.
Курс 8–12 сеансов (2–3 р./нед.) подбирается после карты триггеров и дневника приступов.
Медикаменты, нутриенты и поведенческий блок
• Триптан при начале ауры/боли, не чаще 8–10 дней в месяц;
• витамин B2, магний 400 мг, коэнзим Q10 — доказанные нутриенты-профилакты;
• при частых приступах — курсовой мелатонин либо CGRP-моноклональные антитела;
• дневник триггеров + техника «тайм-аут 20-20-20» для глаз и осанки;
• дыхание 4-7-8 и йога-нидра — стресс-антагонисты номер один.
После 6 недель комплексной программы частота приступов падает в среднем на 55 %, а потребность в анальгетиках — на 60 %.
Самопомощь и профилактика рецидивов
• Стакан воды и капающая тишина при первых зигзагах — мозгу нужен кислород и гидратация.
• Светофильтр 370–400 нм и яркость монитора < 70 % снижают фото-триггеры.
• Ешьте каждые 4 ч: падение глюкозы — частый «выключатель».
• Кардионагрузка 150 мин/нед. — эндорфиновый щит от боли.
• Кофеин < 200 мг и только до 13:00 — иначе «качели» сосудов.
Часто задаваемые вопросы
Мигрень — пожизненно?
Генетическая предрасположенность — да, но частоту и силу приступов можно снизить до единиц в год при грамотной профилактике.
Опасно ли делать МРТ головы?
МРТ безопасна; при атипичных симптомах, позднем дебюте > 50 лет или неэффективности триптана она обязательна.
Помогает ли кофе?
100 мг кофеина в начале приступа бывает полезно, но избыток (> 300 мг) становится триггером — баланс, а не запрет.
Частые анальгетики → абузусная боль: новый приступ уже из-за лекарства. Не превышайте 10 «таблеточных» дней в месяц.
Выключите мигрень — запишитесь на консультацию
Телефоны: +7 (922) 751-13-32 | +7 (922) 741-10-21
или оставьте заявку на сайте — администратор подберёт удобное время.
Мир без пульсации возможен. Первый шаг — ваш звонок!