Описание заболевания

Детская гипертония — стойкое повышение систолического/диастолического давления выше 95‑го перцентиля для пола, возраста и роста. Причины делят на первичные (наследственность, ожирение, гиподинамия, стресс) и вторичные (болезни почек, эндокринные патологии, сосудистые пороки). Опасность — «тихий» характер: 70 % детей не ощущают симптомов до появления осложнений.

В Челябинской области у каждого двадцатого подростка отмечены цифры АД выше нормы — данные областного кардиорегистра 2024 г.

Симптомы

• головные боли в висках или затылке, особенно утром;
• «мушки» перед глазами, кратковременное «затуманивание» зрения;
• учащённое сердцебиение в покое, покраснение лица;
• беспричинные носовые кровотечения;
• быстрая утомляемость, раздражительность;
• холодные конечности, потливость ладоней.

Когда обращаться к врачу

• три последовательных измерения АД выше 95‑го перцентиля;
• головные боли, которые не снимает отдых;
• ночные пробуждения от сердцебиения;
• ожирение, диабет, семейный анамнез инфаркта/инсульта до 55 лет;
• ухудшение успеваемости, быстрая утомляемость без температурных причин.

Лечение в клинике Белозёровой: общий подход

1. Нелекарственная «база». План питания (уменьшаем соль < 4 г/сут, сахар — до 10 % калорий, добавляем калий), нутри‑поддержка (магний + омега‑3), дневник активности (прогулки, плавание 3×/нед.).

2. Физиотерапия для нормализации тона сосудов.

• Транскраниальная магнитотерапия — балансирует симпато‑вагусный тонус;
• Электросон (TENS‑головной) — снижает уровень кортизола, улучшает сон.

3. Медикаментозная терапия. Назначается при АД ≥ 95 % + орган‑мишень (утолщение КМЖ, микроальбуминурия) или неэффективности диеты/физнагрузки через 6 месяцев. Предпочтения: ингибиторы АПФ в микродозах, антагонисты кальция, бета‑блокаторы — всё под суточным контролем.

Профилактика

• Завтрак с медленными углеводами + белок стабилизирует утреннее АД.
• Контрастный душ (30 сек тёплый — 5 сек прохладный) тренирует сосуды.
• Экран‑паузы каждые 40 мин: 5 мин stretching снижает симпатическую нагрузку.
• Вода 30 мл / кг массы тела в день поддерживает объём крови без солевых «перекосов».
• Семейные прогулки после ужина — простой способ «сжечь» стресс‑гормоны.

Часто задаваемые вопросы

1. Пройдёт ли гипертония, когда ребёнок вырастет?
Если давление связано с избыточным весом и стрессом — возможно. Но без коррекции 40 % переходит во взрослую гипертензию.

2. Опасны ли таблетки давления для детей?
Педиатрические дозировки безопасны, но принимаются только по показаниям и под суточным мониторингом.

3. Можно ли спорт при гипертонии?
Нужно! Аэробные умеренные нагрузки (плавание, вело, йога) улучшают сосудистую эластичность.

4. Соль полностью исключать?
Нет. Снижаем до 4 г/сут: ничего «досаливать» в тарелке, выбираем продукты с натрия ≤ 120 мг/100 г.

Подарите сердцу вашего ребёнка спокойный ритм — запишитесь на приём

Телефоны:
+7 (922) 751‑13‑32 | +7 (922) 741‑10‑21
или оставьте заявку на сайте — администратор предложит удобное время визита.