Что такое мастопатия

Фиброзно-кистозная мастопатия — избыточный рост соединительной ткани и формирование мелких кист на фоне гормонального дисбаланса (чаще «эстроген > прогестерон»). Симптомы усиливаются перед менструацией и нередко мешают привычной активности.

Узловая мастопатия с одиночным уплотнением > 1 см требует пункционной биопсии, чтобы исключить опухоль.

Симптомы, которые нельзя игнорировать

• циклическая тянущая боль, отёчность за 3–7 дней до месячных;
• зернистые «дорожки» или мелкие узелки под пальцами;
• ощущение тяжести, «распирания» в обеих долях;
• прозрачное или молочное отделяемое из соска;
• регресс дискомфорта в первые дни цикла.

Факторы риска

• гормональный дисбаланс: раннее менархе, поздние первые роды, отмена ГВ < 3 мес.;
• хронический стресс, недосып, гиперпролактинемия;
• заболевания щитовидной железы, ожирение, инсулинорезистентность;
• избыток кофеина, курение, алкоголь > 1 доза/сут;
• дефицит йода, магния, витаминов D и B6.

Физиотерапевтический комплекс (подбирается индивидуально)

Низкоинтенсивный ультразвук (1 МГц)
— микровибрация разжижает содержимое мелких кист, улучшая дренаж.

Лазер
— снижает сосудистый отёк, облегчает боль, стимулирует микроциркуляцию.

Магнит
— импульс расслабляет гладкую мускулатуру протоков, мягкое поле увеличивает лимфоотток.

Магнито-лазер
— сочетание света и поля ускоряет метаболизм ткани и уменьшает напряжение.

Курс 7–14 сеансов с периодичностью каждый день, исключая выходные дни.

• фитолигнаны, индол-3-карбинол или дииндолилметан — мягкое выравнивание эстрогенового баланса; 
• витамин E 400 МЕ + магний 300 мг × 30 дн. — уменьшают масталгию; 
• препараты йода (при дефиците) и витамин D до уровня 75–100 нмоль/л; 
• при выраженной боли — короткий курс НПВП (ибупрофен 400 мг × 2).

Рекомендации по самоконтролю и профилактике

• Поддерживающий бюстгальтер без косточек, особенно перед менструацией.
• Ограничьте кофеин и крепкий чай до 1 порции/сут, алкоголь — до «нуля».
• Сон 7–8 ч и антистресс-практика «дыхание 4-7-8» — снижают пролактин.
• Добавьте омега-3 (лосось, льняное масло) 2–3 раза в неделю.
• Самообследование груди 1 раз в месяц — на 5-10-й день цикла.

Часто задаваемые вопросы

1. Переходит ли мастопатия в рак?
Фиброзно-кистозная форма сама по себе редко малигнизируется, но служит «маркером» гормонального дисбаланса. Регулярное УЗИ и, при показаниях, маммография — обязательны.

2. Нужно ли удалять кисты?
Простые кисты < 1,5 см лечат консервативно. Пункция/склерозирование требуется при крупной или быстро растущей кисте.

3. Можно ли кормить грудью при мастопатии?
Да. Лактация даже снижает риск новых кист. При планировании важно контролировать УЗ-картину и гормоны.

Верните груди комфорт — запишитесь на консультацию

Телефоны:
+7 (922) 751-13-32 | +7 (922) 741-10-21
или оставьте заявку на сайте — администратор подберёт удобное время визита.